Harjoittele tehtävien avulla tunteiden tikapuilla kiipeämistä

Usein ajatellaan, että raskas elämä ja eteenpäin puskeminen on normaalia, ja liian usein tyydymme tähän.

Kirjassa kiivetään tunteiden tikapuita pitkin ja muistellaan oman elämän opetuksia ja kokemuksia. Kulkemalla tikkaita tunnistetaan tukahdutettuja tunteita, uskomuksia ja egon valheita – ja päästetään niistä irti, jotta saadaan tilaa keveydelle ja rakkaudelle.
Tikapuut on psykiatri David Hawkinsin kehittämä yksinkertainen työkalu, jonka Tara Lange tuo suomalaiseen ympäristöön.